Soczewica to nie tylko białko dla wegan.

Soczewica wyróżnia się spośród innych roślin tym, że ma dużo białka, kwasu foliowego i potasu. Kwas foliowy jest wspaniały dla ludzi mających problemy z pamięcią https://pamiec.eu/tag/kwas-foliowy/

Białko jest szczególnie ważne dla wegan. Potas jest ważny dla pracy serca i ogólnej pracy organizmu. Jego brak rozpoznawany jest np. po skurczach mięśni.  Nie zapominajmy dodawać soczewicę do swojej diety, a uchroni nas przed dużymi problemami. Niestety nie każdy może ją jeść tak jak i inne rośliny strączkowe.

Udostępnij to jeśli uważasz tą informację za ważną
Share on Facebook
Facebook
0Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter