Testy pamięci – obrazkowe

Po podpowiedzeniu wcześniej dwóch świetnych aplikacji BrainHQ i Lumosity oraz testów pamiętania słów i równowagi, kolej na kolejną próbę.

Tym razem test polega na zapamiętaniu obrazów. Jednorazowo można skorzystać z testu na stronie https://memtrax.com/test/

Na stronie można wykupić subskrypcję, jeśli ktoś chciałby dłużej korzystać z dostępnych testów. Korzystając jednorazowo należy uderzać w spację, za każdym razem gdy uznamy, że pokazany obrazek już się wcześniej pokazał. Jeśli wynik będzie słaby trenujcie umysł codziennie przez 20-30 minut.

 

Udostępnij to jeśli uważasz tą informację za ważną
Share on Facebook
Facebook
0Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter

Jak trenować z chorymi na Alzheimera ?

Kiedy choroba jest już tak bardzo zaawansowana, że korzystanie z aplikacji BrainHQ czy Lumosity, gra w szachy lub brydża są niemożliwe, spróbujmy czegoś łatwiejszego. Widziałem, że świetnie sprawdza się gra w domino, jeśli podopieczny znał ją wcześniej. Modne jest teraz granie w dobble, jeśli się uda wciągnąć, to będzie świetny trening dla mózgu. Łatwe krzyżówki też można spróbować. Udało mi się kiedyś wciągnąć chorą osobę do zagadek typu:

  • Jakie święto mamy 26 maja ?
  • Uzupełnij zdania „Cicha woda….”, „Mądry Polak …….”

Z osobami po 70-tce warto pośpiewać razem bardzo stare przeboje, które wszyscy znają jak np. „Po ten kwiat czerwony”.

Jeśli masz inne ciekawe doświadczenia napisz na tej grupie https://www.facebook.com/groups/zajeciedlachoregonaalzheimera/

Udostępnij to jeśli uważasz tą informację za ważną
Share on Facebook
Facebook
0Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter

Lumosity – konkurent dla BrainHQ

Lumosity to kolejna znana marka, po BrainHQ, która pozwala na realizację ćwiczeń umysłowych, które pomagają w utrzymaniu formy.

Dostępna jest w aplikacjach smartfonowych, ale także na stronie internetowej https://www.lumosity.com

Do 5 ćwiczeń można wykonywać w wersji bezpłatnej. To dobre uzupełnienie dla strony https://www.brainhq.com/

Nawet w wersjach bezpłatnych można poćwiczyć kilkanaście minut dziennie, warto więc spróbować. Efekty mogą być spektakularne !!! Czytaj dalej Lumosity – konkurent dla BrainHQ

Udostępnij to jeśli uważasz tą informację za ważną
Share on Facebook
Facebook
0Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter

Badania nad efektami ćwiczeń umysłowych w aplikacji BrainHQ

Pan Henry Mahncke, CEO z firmy Posit Science, poinformował mnie o rezultatach nowych pilotażowych badań o wpływie ćwiczeń umysłowych na ważną dla mózgu substancję acetylocholinę. Zwykle jest ona naturalnie produkowana w mózgu i jest krytyczna dla pamięci i nauki. Po zrobieniu skanów mózgu okazało się, że trenując 12h w ciągu 3 tygodni w aplikacji BrainHQ (ćwiczenie umysłowe Freeze Frame)  uzyskano 16-24 % wzrost acetylocholiny.

Ćwiczenia w takich aplikacjach to jeden z lepszych sposobów na utrzymanie kondycji naszego mózgu. Parę ćwiczeń można w tej aplikacji wykonywać codziennie w wersji darmowej, tak więc warto ją wypróbować.

Udostępnij to jeśli uważasz tą informację za ważną
Share on Facebook
Facebook
0Share on LinkedIn
Linkedin
Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter